/ أربعة تهدم البدن : الهم - الحزن - الجوع - والسهر .
2/ أربعة تفرح النظر : الخضرة - الماء الجارى - المحبوب - والثمار .
3/ أربعة تظلم البصر : المشى حافيا - التصبح والامساء بوجه البغيض والثقيل والعدو - كثرة البكاء - كثرة النظر للخط الدقيق .
4/ أربعة تمرض الجسم : الكلام الكثير - النوم الكثير - الاكل الكثير - والجماع الكثير .
5/ أربعة يذبن البدن : قصر ذات اليد - فراق الاحبة - ضحك ذوى الجهل بالعقلاء - ورد النصح .
6/ أربعة تقوى الجسم : لبس الناعم - دخول الخلاء المعتدل - أكل الطعام الحلو والدسم - وشم الروائح الطيبة .
7/ أربعة تذهب بهجة الوجه : الكذب - الوقاحة - كثرة السؤال عن غير علم - كثرة الفجور .
8/ أربعة تذهب من ماء الوجه وبهجته : المروءة - الوفاء - الكرم - والتقوى .
9/ أربعة تجلب البغضاء والمقت : الكبر - الحسد - الكذب - والنميمة .
10 / أربعة تجلب الرزق : قيام الليل - كثرة الاستغفار بالاسحار - الصدقة - الذكر اول النهار واخره .
11 / أربعة تمنع الرزق : نوم الصبح - قلة الصلاة - الكسل - والخيانة .
12 / أربعة تضر الفهم والذهن : ادمان اكل الحامض والفواكه - النوم على القفا - الهم - والغم .
13
/ أربعة تزيد الفهم : فراغ القلب - قلة التملى من الطعام والشراب - حسن
تدبير الغذاء بالاشياء الحلوة والدسمة - اخراج الفضلات المثقلة للبدن .