color="Black"] هل أنـــت سعيـــــــــــــــــــد ؟؟؟
رضاك عن ذاتك وشعورك بالمتعة والبهجة في حياتك ، نتيجة طبيعيه لما تقوم به من أفعال نابعة عن ضمير ، ونوايا خيره ونتائجها الايجابية على نفسك ومن حولك ، لابد ستجعلك تعيش حالة من الإطمئنان والرضا المستمر ، والبهجة الدائمه ، وهذه هي السعادة الحقيقية التي تمتلك مقومات استمرارها بالتوافق بين الضمير الخير والنوايا والافعال الخيره .
1- الحياة بالنسبة لك :
أ - حلوة بهيجه ب - صعوبات ومشاكل لاتنتهي
2- تصف نفسك دائما :
أ - أنا شخصية ذات أهميه ودوري أساسي ب - وجودي كعدمه
3- وجدت نفسك مع مجموعة لاتعرفها :
أ - أبذل جهدا للتقرب إليهم وتكوين علاقات مع بعضهم ب - أكتفي بالنظر منتقدا تصرفاتهم
4 - كيف تواجه الأزمات :
أ - ابتسم رغم الآلام ب - اصبح دائم الشكوى وتضحي الدنيا غمامة سوداء
5 - اختلفت وصديق حول أمر ما :
أ - أصالحه فيهمني أن لايغضب مني ب - لا ألقي بالا لغضبه
6 - إذا تأخر أحد أفراد العائله :
أ - يسيطر القلق على مشاعري واعتقد حدوث مكروه له ب - أكون هادئا مسيطرا على اعصابي متمنيا عودته سالما
7 - بينما تسير على الرصيف ، اصطدم بك أحدهم :
أ - أغضب واثور عليه رغم اعتذاره ب - أهدا سريعا بعد الاعتذار
8 - علاقاتك مع من حولك :
أ- اتعامل مع الجميع بود وحميميه ب - ألزم الاخرين باحترامي والإنصات لحديثي وأوامري
9 - عندما تنجز عملا ما :
أ - أشعر بالابتهاج وأكافئ نفسي ب - يضطرب فكري فيما تبقى علي إنجازه من أعمال
10 - إذا أساء لك صديق :
أ - أسامحه وأغفر له ب - أقطع علاقتي معه متوعدا بالانتقام
النتيــــــــــــــجه :
أعطي نفسك (2) نقطه لكا اجابة أجبتها ب(أ) و ( 0 ) نقطه لكل اجابه من الخيار ( ب ) ، ثم اجمع النقاط التي حصلت عليها :
عدد الاجابات ( أ ) ...... × ( 2 ) = ......... نقطه
نحليل النتيجــــــــــه :
من ( 14 ) الى ( 20) نقطه :
انت تدرك كيف تعيش حياتك مبتهجا ، تتواصل مع الاخرين ،تتسامح مع من يسيء لك وتغفر له ، مطمئن القلب على مستقبلك ومستقبل من حولك .
من ( 8 ) الى ( 12 ) نقطه :
تحاول ان تتعلم كيف تكون مبتهجا ، وعلى استعداد للتواصل مع الآخرين ، وتعبر لمن حولك عن تقديرك لهم ، كلما حاانت الفرصه لذلك .
أقل من ( 6 ) نقاط :
انت دائم القلق والإضطراب ، تخشى المستقبل ، وتشك في حب الاخرين ، لذلك تواصلك مع من حولك ضعيف ، وتشوبه الريبة والشكوك تجاه نوايا الآخرين .