أمورة زمانها (¯`·._) ( مشرفة ) (¯`·._)
المشاركات : 1987 العمر : 24 الاخلاق : 100% المهنة : الهواية : المزاج : الــعـلـم : النــقــاط : 16134 سمعة العضو : 14
| موضوع: طعام والجمال الأحد أغسطس 29, 2010 10:12 am | |
|
| نعرف ان الجمال والجاذبية هدفان تسعى اليهما المراة بكل الطرق لان المراة ثلهت دائما وراء الموضات ومستحضرات التجميل ومن هنا تظهر اهمية تناول الاغذية التى توفر للجسم العناصر الجمالية فهناك العديد من الاغذية تساعد علىاضفاء الجمال على مظهرك وصحتك ومن هذه الاغذية هى
الكبدة==هى من العناصر الغنيةلاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين(ج) والبروتينات اللازمةلنمو الانسجة وفيتامين (أ) مفيد فى تقوية البصر وجمال الجلد والشعر
الدجاج==غداء غنى بالبروتينات والفيتاميناتوالحديد والكالسيوم وهى كلها عناصر اساسية للجمال
الحليب==غنى بالكالسيوم وهو معدن يحتاجه الجسم لتقوية العظام التى تعطى الشكل العام للجسم
البيض==غنى بفيتامين(أ)وهو ضرورى لقوة الابصار وصفاء العينين وطراوة البشرة ولمعان الشعر
الثوم==يساعد على مقاومة التجاعيد
الطماطم==يجعلك تحبين بشرتك
ايضا يوصى الخبراء بأقنعة من الكريمات التى تحتوى على مواد طبيعية مثل الشاى الاخضر والقمح والشوفان لانها تحتوى على بروتينات وسكريات وتمد البشرة بالطاقة والحيوية المهمة لتجديد الخلايا وتقلل من ظهور التجاعيد
| | |
|